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                    广西昭平县甘甜天然矿泉水有限公司

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                    如何健康饮水 贺州甘甜泉小编有话说

                    返回列表 来源: 发布日期: 2019.02.19

                    美丽女人,是由内而外“水”起来的,学会健康饮水,会发现对我们的身体帮助多多,下面来和贺州甘甜泉小编一起来学习下健康饮水吧。

                    如何健康饮水 贺州甘甜泉小编有话说

                    一杯水唤醒清晨好心情

                    昏昏沉沉、欲醒还睡的清晨,让一杯水唤醒你的肠胃也唤醒清晨好心情。随着水慢慢流遍全身的每个角落,能量饱满的细胞才有力气开始新的一天。从中医角度来看,早晨7点到9点,是胃经值班的时候,第一杯水流经肠胃道,可以清洁消化道、活化肠胃道细胞,补充前一晚身体所流失的水分,并稀释渐趋浓稠的血液,让身体由内而外整个苏醒过来。

                    温白开水:最佳早安水

                    水是生命之源,比起Fashion的咖啡、香甜的蜂蜜水或是维生素爆棚的鲜榨果汁,返璞归真早间第一杯饮用温白开水才是真正上选。首先白开水它不含卡路里,不用消化就能被人体直接吸收利用。再者选择温水,其水温与人体温度较接近或稍高于我们的体温,对内脏器官有保暖作用,可以维持循环与肠道顺畅。

                    柠檬水:排毒清肠好伙伴

                    切一片新鲜柠檬,伴着清新香甜的味道起床后空腹喝一杯热柠檬水,不但是上好的身体酸碱平衡剂,还是天然的利尿剂,它能让身体毒素随着尿液排出去,促进肠胃蠕动,帮助排出宿便排毒清肠。

                    一杯水睡出安眠好觉

                    坊间一直都说晚上不要喝水,指的是晚上10点之后应尽量避免饮水,以防第二天出现水肿,也避免喝太多水使身体器官在睡眠时仍不能低速运转,影响睡眠质量。如果你是个“不喝水会死星”人,那么将预计睡觉时间前一小时作为“停水点”就刚刚好。

                    广西昭平县甘甜天然矿泉水有限公司引入成熟的全自动桶装水、瓶装水生产设备,开发出甘甜泉饮用天然淡矿泉水,含有偏硅酸、锶、钙、铁、镁等十多种有益于人体健康需要范围的微量元素,桶装水批发,认准甘甜泉。咨询热线:18007849411

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